गर्मीमा लाग्ने रोगहरुबाट बच्ने उपाय

  • शुद्ध पानीको सेवन अत्याधिक मात्रामा गर्ने
  • खानपिनमा विशेष ध्यान दिने
  • ताजा र सफा खानपिनमा जोड दिने
  • साग सब्जीको बढी प्रयोग गर्ने
  • सुत्दा होस् या अन्य समयमा सम्पूर्ण शरीर ढाक्ने कपडा लगाउने
  • राति सुत्दा झुलको प्रयोग गर्ने
  • सकेसम्म खाटमा सुत्ने
  • घाममा हिँड्दा छाता वा अन्य केहीको प्रयोगले टाउको ढाक्ने
  • सरसफाइमा विशेष ध्यान दिने
  • लामखुट्टेको टोकाइबाट जोगिने खाली खुट्टा नहिड्ने ।

Share This:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com