जापानी नियमहरूले अनुशासित जीवन बिताउने तरिका सिकाउँछन्। यहाँ केही प्रमुख जापानी नियमहरूको सारांश छ:
१. इकिगाई – जीवनको उद्देश्य
- आफ्नो जीवनको अर्थ र आनन्द फेला पार्नुहोस्।
- छोटो र दीर्घकालीन लक्ष्य सेट गर्नुहोस्।
२. काइजन- निरन्तर सुधार
- प्रतिदिन सानो सुधार गर्न खोज्नुहोस्।
- आलस्यलाई हटाएर नयाँ चीजहरू सिक्नुहोस्।
३. वाबी-साबी- अपूर्णतालाई स्वीकार्ने
- जीवनको अस्तव्यस्तता र अपूर्णतालाई सजिलै स्वीकार्नुहोस्।
- सरलता र प्राकृतिकतालाई महत्व दिनुहोस्।
४. कोडावारी – अनुशासन र शिष्टाचार
- समयमै उठ्ने, नियमित दिनचर्या पालना गर्ने।
- आफ्नो वातावरण (घर, कार्यस्थल) सफा र मिलाएर राख्ने।
५. हारा हाची बु- संयमित खाना
- पेट ८०% भरेमै खाना रोक्नुहोस्।
- स्वास्थ्यलाई प्राथमिकता दिने।
६. शोशिन- सुरुको जस्तै उत्साह
- नयाँ कुरा सिक्ने बाल-मन राख्नुहोस्।
- हार नमान्ने र निरन्तर प्रयास गर्ने।
७. किंकात्सु- समय प्रबन्धन
- समयलाई बुद्धिमत्तापूर्वक प्रयोग गर्ने।
- एकैचोटि धेरै काम गर्नु भन्दा फोकस गर्ने।
८. ओमोतेनाशी – अतिथि सत्कार
- अरूप्रति सम्मान र दयालुता देखाउने।
- टीमवर्क र सामाजिक सम्बन्धलाई बलियो बनाउने।
