कफीले दिनभर ऊर्जावान् बनाउँछ अनि तरोताजा रहन मद्दत गर्छ भन्ने प्रमाणित भइसकेको छ । तर खाली पेटमा कफी सेवन गर्दाका अनेकौँ दुष्प्रभाव निम्तिन सक्छन् । तीमध्ये केही यस प्रकार छन्:
- पेटमा एसिडिटीको खतरा
- चिन्ता
- पोषक तत्त्वको अवशोषणमा समस्या
- तनाव
- ब्लड सुगरमा उतारचढाव