नर्वेबारे रोचक तथ्यहरु (जहाँ रात हुँदैन।)

  • यस देशलाई ‘प्लेस अफ प्याराडाइस’ पनि भन्ने गरिन्छ ।
  • प्राकृतिक सम्पदाले भरिपूर्ण यस देशमा घुम्नका लागि धेरै राम्रा राम्रा ठाउँ छन् ।
  • यस देशमा केही यस्ता ठाउँहरु पनि रहेका छन् जहाँ सुर्य अस्ताउँदैन ।
  • सन् १९०० मा यो देश स्विडेन र डेनमार्कको स्वामित्वमा रहेको थियो ।
  • तर सन् १९०५ मा यो राष्ट्र स्विडेन र डेनमार्कबाट अलग भएर एक स्वतन्त्र राष्ट बन्यो ।
  • क्षेत्रफलको हिसाबमा नर्वे विश्वमा ६७ औं नम्बरमा पर्छ भने जनसंख्याको हिसाबले नर्वे १२० औं ठूलो राष्ट्र हो ।
  • नर्वेको ४८ प्रतिशत भुभाग जंगलले घेरिएको छ ।
  • जहाँ पुरा विश्व जलवायु परिवर्तनको चिन्तामा रहेको छ तर नर्वेलाई भने जलवायु परिवर्तनको कुनै चिन्ता रहेको छैन ।
  • नर्वे धनी राष्ट्रमध्ये छैटौं स्थानमा पर्दछ ।
  • यस देशको सबै शिक्षाहरु निशुल्क रहेका छन् ।
  • नर्वेमा मे महिनादेखि जुलाईसम्म सुर्य रातमा पनि देखिन्छ ।
  • यहाँ सुर्य पूर्णरुपमा अस्ताउँदैन । दिन होस् या रात यहाँ उज्यालो हुन्छ ।
  • यस देशमा ठूला झरनाहरु पनि रहेका छन् ।
  • विश्वको सबैभन्दा लामो सुरुङ (२४ किलोमिटर) पनि यसै देशमा रहेको छ ।

Share This:

नुहाएपछि छाला फुस्रो हुन नदिन यी उपायहरु अपनाउनुहोस् ।

  • तातो पानी प्रयोग नगर्ने
  • बास्नादार साबुन नरोज्ने
  • हनी प्याकको प्रयोग
  • मस्चराइजर लगाउने

Share This:

खाना खाए लगत्तै पेट दुख्ने कारण र समधानका उपाय

रोगका कारण हुने पेट दुखाइ

  • पेटको शल्यक्रिया
  • कब्जियत
  • अल्सर
  • भाइरल इन्फेक्सन
  • कार्वोनेटेड खानाको अत्यधिक प्रयोग
  • ग्यासयुक्त पेय पदार्थ
  • प्रदूषित खाना

बच्ने उपाय

  • साँधेको, पोलेको, तारेको मासुका परिकार सकेसम्म नखाने।
  • धूमपान र मध्यपानको प्रयोग नगर्ने।
  • पेट दुखेको निको पार्न अनुमानका भरमा औषधिको प्रयोग नगर्ने।
  • प्रसस्त शुद्ध पानी पिउने।
  • जङ्क फुडको प्रयोग नगर्ने। सकभर घरमै पकाएको ताजा खानेकुरा खाने बानी बसाल्ने।
  • पेट सम्बन्धी समस्या भएमा चिकित्सकको परामर्श लिने।
  • खाना समय लगाएर विस्तारै चपाएर खाने।
  • चना, केराउजस्ता गेडागुडी खाँदा एक दिन भिजाएर राख्ने र अर्को दिन सफा गरेर राम्रोसँग पकाएर मात्र खाने।
  • नियमित व्यायम गर्ने।
  • बढी चिल्लो, पिरो, अमिलो खाने कुरालाई कम गर्ने।

Share This:

विक्रिका लागि रणनितिक योजनाहरु

  • आफ्नो खरीददारहरू बुझ्नुहोस्
  • आफ्नो बिक्री समय व्यवस्थापन गर्नुहोस्
  • एक दिगो बिक्री प्रक्रिया निर्माण गर्नुहोस्
  • आपत्तिहरूको लागि तयारी गर्नुहोस्
  • सधैं आशावादी हुनुहोस्
  • गुणस्तरमा ध्यान दिनुहोस्, मात्रामा होइन

Share This:

आँखाको व्यायाम गर्नु पनि जरुरी छ !

  • आँखा चिम्लिने खोल्ने गर्नुहोस्
  • आँखालाई तलमाथि गनुहोस्
  • आँखा क्रस गर्ने
  • आँखालाई चारैतिर घुमाउनुहोस्
  • लाइनलाई हेर्ने अभ्यास
  • आँखालाई सेक्ने

Share This:

व्यक्तित्वमा निखार ल्याउन के गर्ने ?

  • आफैँलाई बुझ्नका लागि पर्याप्त समय खर्चनुस् ।
  • आफ्नो बलियो पक्ष, कमजोर पक्ष, नियाल्नुहोस् ।
  • अरूका कुरा सुन्नुहोस् ।
  • सधैँ नयाँ कुरा सिक्नेबारे सोच्नुस् ।
  • नयाँ योजनाहरूप्रति सधैँ खुला र सकारात्मक रहनुस् ।
  • परिवर्तनलाई स्विकार्ने इच्छाशक्ति राख्नुस् ।
  • मानिसहरूसँग नम्र भएर प्रस्तुत हुनुस् ।
  • सामाजिक रूपमा घुलमिल हुन सक्ने कला विकास गर्नुस् ।

Share This:

तपाईँले प्रयोग गर्नुभयो, फेसबुक भएको ‘पोक’ फिचर ?

फेसबुकमा कसैलाई ‘पोक’ गर्नुको अर्थ के हो ? के यसको अर्थ जिस्काएको, सम्झेको भन्ने हुन्छ ? सरल भाषामा बुझ्दा पोकले यी अर्थ समेट्छन् । फेरि अर्को तर्फभन्दा ठ्याक्कै यी मात्र पोकको अर्थ होइनन् । हुन त फेसबुक आफैंले वास्तवमा पोक के हो भनेर बताएको छैन ।

धेरैले पहिलो पटक पोकको अनुभव गरेको विभिन्न अन्तराष्ट्रिय प्रविधि मिडियाले बताएका छन् ।

फेसबुकका साथीले पोक गरेपछि देखिने सूचना

वास्तविक जीवनमा कसैलाई केही भन्न हातले कोट्याउने अनुभव सायद तपाईंसँग हुन सक्छ । पोकको आधारभूत अर्थ यही हो । त्यसका आधारमा फेसबुकको पोकको अर्थ कसैलाई आफूतिर ध्यानाकर्षण गराउनु हो ।
जसरी दैनिक जीवनमा आफूतिर आकर्षण गराउन विभिन्न व्यक्तिले फरक–फरक तरिका अपनाउन सक्छन् । जुन सन्दर्भ अनुसार राम्रो र नराम्रो दुवै हुन सक्छ ।

त्यस्तै पोक गर्ने फिचर आफ्ना साथीसँग मात्र सीमित छ । अर्थात् फेसबुकमा नजोडिएका व्यक्तिलाई पोक गर्न सकिँदैन । यदि तपाईंले कसैलाई पोक गरे उनीहरूहरूले “(तपाईंको नाम) पोक्ड यू’ भन्ने सूचना प्राप्त गर्छन् । त्यसपछि उनीहरूले पोक ब्याक गर्न अथवा बेवास्ता गर्न सक्छन् ।

Share This:

प्रेरक भनाई

  • खुट्टामा लागेको चोटले सम्हालिएर हिँड्न सिकाउँछ । मनमा लागेको चोटले समझदारीसाथ जिउन सिकाउँछ ।
  • भाग्यको ढोकामा मुड्की बजार्नु भन्दा राम्रो हो कर्मको तुफान पैदा गर । भाग्यको ढोका आफै खुल्छ ।
  • पानीमा डुब्नसाथ कसैको मृत्यु हुँदैन । मृत्यु त तब हुन्छ जब पानीमा तैरन जान्दैनन् । परिस्थिति कहिलेपनि समस्या बन्दैन । समस्या त तब बन्छ, जब त्यसलाई सम्हाल्न सक्दैनन् ।
  • त्यस व्यक्तिप्रति ध्यान नदेउ जो तिम्रो पीठ्युँ पछाडि कुरा गर्छ । यसको सोझो अर्थ हो तिमी उनीभन्दा दुई कदम अगाडि छौं ।
  • संसारमा यदि एकदमै राम्रो कुरा सोच्ने हो भने सर्वप्रथम त कुनै खराब कुरा सोच्न बन्द गर ।
  • पहिले मान्छेले सिकाएका थिए, समय बद्लिन्छ । अहिले समयले सिकायो कि, मान्छे पनि बद्लिन्छ ।
  • अवसर र सूर्योदयमा एउटै समानता छ । ढिलो गर्नेलाई यसले पर्खदैन ।
  • ऐना हो जिन्दगी । तिमी मुस्कुराउ, जिन्दगी पनि मुस्कुराउँछ ।
  • खुसी हुनुको अर्थ यो होइन कि तिम्रो सबैकुरा ठीक छ । यसको अर्थ त यो हो कि तिमीले दुःखबाट उठेर जिउन सिक्यौं ।
  • कसैलाई असहज स्थितिमा साथ देउ, हात देउ, हिम्मत देउ, आशा देउ । किनभने खराब स्थिति त केही समयमा गुज्रिएर जान्छ । तर, तिमीले दिएको साथ र हिम्मत उसको जिन्दगीभर रहन्छ ।
  • केही नयाँ काम गर्नका लागि तिमी महान हुन आवश्यक छैन । तर, महान हुनका लागि केही नयाँ काम गर्न जरुरी छ ।
  • जो आफैमा खुसी हुन्छन्, उनीहरुको संसार पनि खुसी हुन्छ ।
  • तिमीले आफ्नो भविष्य बदल्न सक्दैनौं तर प्रवृत्ति बदल्न सक्छौं । जब प्रवृत्ति बदल्छौं, भविष्य आफै बद्लिन्छ ।
  • सबैभन्दा तिब्र उही हिँड्छ, जो एक्लै हुन्छ । तर, टाढासम्म उही पुग्छन्, जो सबैलाई साथमा लिएर हिँड्छन् ।
  • क्रोधको बेला केही समय रोक्नुपर्छ । गल्तीको बेला केही झुक्नुपर्छ । संसारको सबै समस्या हल हुन्छ ।
  • जिन्दगीलाई बुझ्न बहुत मुस्किल छ । कोही सपनाका खातिर आफन्तबाट टाढा हुन्छन् । कोही आफन्तका खातिर सपनाबाट टाढा रहन्छन् ।
  • जसलाई जे भन्नुछ भन्न दिनुपर्छ, तिमीलाई के फरक पर्छ । यो समय–समयको कुरा हो, सबैको समय आउँछ ।

Share This:

विश्व समाचार

  • भारतमा तेस्रो चरणमा ६५ दशमलव ६८ प्रतिशत मतदान भएको छ। भारतीय चुनाव आयोगका अनुसार गत ७ मे मा १२ राज्यको ९४ लोकसभा सिटका लागि ६५ दशमलव ६८ प्रतिशत मतदान भएको हो।
  • युक्रेनी सीमाबाट करिब ४० किलोमिटर उत्तरमा रहेको रुसको बेलगोरोडमा रहेको आवासीय भवन भत्किँदा मृत्यु हुनेको संख्या १५ पुगेको रुसको आपत्कालीन अवस्था मन्त्रालयले जनाएको छ ।
  • सेनाले संयुक्त राज्य अमेरिकाको समन्वयमा इजरायल र उत्तरी गाजाबीचको पश्चिमी इरेज क्रसिङ खोल्ने घोषणा गरेको हो । सेनाका अनुसार नयाँ क्रसिङ इरेज क्रसिङको पश्चिममा समुन्द्रको किनारनजिक रहेको छ ।
  • अमेरिकी राष्ट्रिय एरोनटिक्स एण्ड स्पेस एडमिनिस्ट्रेशन (नासा) ले पृथ्वीमा मौसम अवलोकन र वातावरणीय अनुगमन क्षमताहरू सुधार गर्नका साथै अग्रिम अन्तरिक्ष मौसम अवलोकनमा सहयोग गर्न नयाँ मिसन सुरु गर्ने तयारी गरिरहेको जनाएको छ ।
  • अमेरिकी राष्ट्रपति जो बाइडेनले यसै साता विश्वको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण रणनीतिक सम्बन्धलाई हल्लाए ।

Share This:

खेलकुद समाचार

  • सोमबार एपिएफले बागमती प्रदेशलाई ८ विकेटले पराजित गर्‍यो।
  • नेपाली ब्याडमिन्टन खेलाडी प्रिन्स दाहालले पेरिस ओलम्पिकका लागि छनौट भएका छन् ।
  • तेस्रो संस्करणको ‘हिमालयन एक्सट्रिम ट्रायथलन’को उपाधि नर्वेका एन्डर्स लङसेटले जित्नुभएको छ ।
  • इन्डियन प्रिमियर लिग ९आइपिएल०को साबिक विजेता चेन्नई सुपर किंग्स तेस्रो स्थानमा उक्लेको छ ।
  • आइसिसी टी–२० विश्वकप २०२४ का लागि नेदरल्यान्ड्सले राष्ट्रिय टोली घोषणा गरेको छ।
  • आइतबार मुलपानी क्रिकेट मैदानमा भएको फाइनलमा मोक्षदा स्कुललाई १० विकेटले पराजित गर्दै सैनिकले उपाधि जितेको हो ।

Share This:

PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com